Dans cette rubrique , nous évoquerons les activités du club qui ont lieu à Rognonas, aussi bien les sorties cyclos que les soirées du club ( loto ...) ou encore les courses au village.
 Soirée familiale du vendredi 13 janvier 2017 | Ce vendredi 13 a au moins porté chance à l'équipe dirigeante car avec environ 130 participants ,cette traditionnelle soirée loto/gâteaux des rois , 1ère organisation du club pour 2017 , a été un succès.
Quant aux convives, pour certains d'entre eux comme la famille Durand qui ont emporté le jambon , ou Maeva Laurent qui a gagné la smartbox ou Eric Boyer qui a enlevé la partie surprise ( 2 repas au resto"la boucherie" ), Lionel et Louis au boulier ont été de vrais porte-bonheur alors que pour d'autres l'attente ou les attentes furent vaines.
A noter aussi que les galettes à la frangipane et les gâteaux aux fruits confits de Grégory Fligeat ont fait l'unanimité , on s'est régalé à l'entracte en savourant ces desserts accompagnés d'un verre de clairette ou d'un jus de pomme de Denis Ginoux.
Tout a commencé vers 20h pour la vente des cartons avec Luc et Hélène , pendant que Roger recueillait des inscriptions au raid de l'ascension , Rémy celles pour la balade à Macôn , et Patrick quelques adhésions en retard ou de nouveaux venus.Agnès en a aussi profité pour montrer nos nouvelles tenues et équiper certains d'entre nous.
Puis le loto a commencé avec nos deux joyeux lurons animateurs amateurs mais bien inspirés et juste assez sérieux pour que les parties s'enchaînent sans souci et dans la bonne humeur ... place aux jeunes !
Tout s'est terminé vers 23h30 en remerciant :
- nos partenaires Robert et Myriam de Divito peintures , Olivier Savère de la Sté ARCEOS auteur d'un beau face à face à suspense lors du final de la partie surprise devant Eric Boyer , Oilvier Mariani d'U express à Rognonas et David Murcia du magasin Technicycles à Tarascon.
- la municipalité pour le prêt du centre culturel
- Les boutiques " Dansons la capucine" et "l'Esprit Garçon" de Rognonas
- La "cave des passionnés" de Rognonas
- La boulangerie "l'Arlésienne"
- Et Norbert Dusserre de"Toupine et Cabesselle" à Barbentane.
Bonne saison à tous !
Merci à Anthony pour les photos
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| | Rallye du 10 septembre 2016 |  | Déception avec seulement une 40 aine de participants en raison vraisemblablement de la météo caniculaire de ce samedi après-midi.Dommage car l'organisation était au top et la publicité n'avait pas été négligée ( article dans la Provence , mailing aux clubs de la région , affiches dans les commerces et chez les vélocistes , passage sur France bleu vaucluse...).Les ravitos étaient variés et copieux ( poires , melons , cakes , pruneaux , bananes ...) , la bière bien fraîche à l'arrivée et l'ambiance des plus chaudes ( faciles avec 35°C à l'ombre!).Les parcours étaient bien tracés et toujours aussi beaux , les Alpilles on ne s'en lasse pas.
Récompenses : la moins jeune : Christine Maurice
la plus jeune Maryline Vian
le plus ancien : Francis Leynaud
le plus jeune Théo Thoul
le plus éloigné Tony Michel de Aubord près de Nîmes |
| | Cérémonie de mise à l'honneur des sportifs du village jeudi 9 juin 2016. | Depuis 2011 , le service des sports de Rognonas organise une cérémonie où chaque association sportive du village met à l'honneur un de ses membres ( au départ de 2011 à 2014 , c'était 2 personnes puis maintenant c'est une seule).Cette année le bureau a choisi de mettre en avant Joël Tauleigne .
Joël c'est un "dur au mal" , un "roule toujours" et c'est un des piliers de nos sorties club.Sportivement , il pratique l'endurance( vélo et course à pied) depuis l'âge de 25 ans ( il aura 66 ans en octobre), privilégiant le volume à l'intensité pour des raisons de santé,il parcourt environ 17000 km /an en vélo et environ 2500 km /an en course à pied et si vous lui dites que de temps en temps il devrait se reposer , il vous répond toujours la même chose : " tu veux ma mort ou quoi?".
Mais Joël , ce n'est pas qu'un sportif avec une volonté impressionnante . Joël , c'est aussi une personne sur qui on peut compter. Quand on organise quelque chose , il répond toujours présent. Et en plus,lors de notre dernier raid ,à Baratier , on a pu découvrir que c'était aussi un bon vivant , et c'est pas Jérôme et Serge qui ont partagé nos parties de couinches "pagnolesques" qui vous diront le contraire.
Bref, Joël méritait bien cette distinction , humainement et sportivement et nous sommes heureux de le compter parmi nous.
PatChet
PS: Pour infos , je vous mets les personnes récompensées les années précédentes.
- 2011 : Patrick Chetcuti pour le site internet et rené Gourlez champion de Vaucluse UFOLEP
- 2012 : Mr Wagner pour la gym et Aurélien Laborie pour ses résultats sportifs
- 2013 : Serge Fois pour sa force de caractère et Valérie Giraud pour ses résultats sportifs ( raid des alpilles)
- 2014 : Luc Berthaud pour ses résultats sportifs et Raphaël Tardieu pour sa fidélité et bien plus encore.
- 2015 : Romain Olivares pour sa jeunesse et le renouveau qu'il amené au club avait été choisi mais le service des sports a changé la date au dernier moment et Romain n'était plus disponible ,donc nous n'avons pas participé à cette cérémonie en 2015
- 2016 : Joël...
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| | Soirée familiale du vendredi 15 janvier 2016 |
Pas de grande nouveauté pour cette soirée qui se veut plus conviviale qu'originale.La formule a fait ses preuves et elle a été à nouveau reconduite : loto / gâteaux / loto .
Arrivée des convives vers 20h30 , Monique et Rémy les accueillent et leur vendent les cartons, Romain et Michel enregistrent les inscriptions pour le raid 2016 à Baratier et j'en profite pour récupérer quelques adhésions pendant qu'Agnès tient le stand bonneterie.
Début du loto vers 21h10 et c'est parti pour les 109 participants .Les quines s'enchaînent jusqu'au 1er carton plein , le jambon , gagné cette année par Panida Rosset.Entracte vers 22h15 .On s'affaire en cuisine , les assiettes sont préparées , 2 parts de gâteaux des rois , 2 chocolats , 2 clémentines et hop en salle.La clairette , le coca et le jus d'orange sont sur les tables .Seul petit couac , on a oublié les bouteilles d'eau.Roger et Vincent se dévouent pour aller vite les chercher.Tout le monde savoure et vers 23h le jeu reprend .Roger et moi-même devant le boulier , Michel et Rémy dans la salle .La dernière quine , la machine à café offerte par Marc et Gilberte lambert est gagnée par le gendre de Michel Durand et le 2è carton plein , 2 séances d'une heure de massage à l'huile essentielle , est gagné par Maël Hascoët .Puis, c'est la petite fille de Michel Durand ,qui s' appelle elle aussi Maelle, qui gagne les 2 repas au "3B" de la partie surprise.Vive la jeunesse ! Vive les Maël / Maelle !La soirée s'achève vers minuit.
Merci à nos partenaires : "Dansons la capucine" et "l'île de beauté" , "la cave des passionnés" , "U express" , la boulangerie du soleil , Gilberte et Marc Lambert.
A l'année prochaine.
Patrick
Michel et le carton gagnant de Maëlle |
| | Rallye du 5 septembre 2015 : 1er souvenir Raymond Wagner |  | Bilan plutôt positif pour ce premier rallye organisé par le club .La météo a été plutôt favorable avec un mistral un peu fort mais qui n'a pas découragé les 90 participants .Les inscriptions et la remise des prix ont eu lieu au gymnase , dans le hall, en raison de l'inauguration de l'école de musique .L'an prochain, nous devrions pouvoir utiliser la roubinette sur la place du marché comme prévu.Les parcours dans les alpilles furent appréciés .On proposait un 37 km , un 79 km et un 99 km.On pourrait prévoir en 2016 un parcours de 15 à 20 km pour les familles avec enfants et on pourrait améliorer le fléchage ( flèches plus grosses et/ou plus nombreuses.Les ravitos ont été eux aussi appréciés ainsi que la bière à l'arrivée.
Mme Wagner et sa fille Myriam directrice de l'UFOLEP 84,présentes pour la remise des prix , ont été touchées par l'hommage rendu à Mr Wagner notre ancien prof de gym bénévole pendant près de 22 ans .
La plus ancienne(Nancy Pecoud Cavaillon triathlon ), la plus jeune(Zoe Verdereau Cavaillon triathlon) , le plus jeune ( Bastien Colling) et le plus ancien(Raymond Laget Avignon club) furent récompensés ainsi que le club le + nombreux ( footing club de Barbentane 7 participants ).
De notre côté , une 30aine d'entre nous a roulé et une douzaine de personnes étaient disponibles pour l'organisation .
Vous trouverez un petit diaporama en cliquant sur le boutons ci-dessous et il en existe un sur la page Facebook du club.
Encore merci à tous les participants et aux bénévoles. | |
| Soirée familiale du vendredi 16 janvier 2015 : loto et gâteaux des rois |
20h , vendredi 16 janvier , notre traditionnelle soirée familiale au centre culturel débute avec l'arrivée des 1ers convives .Ils sont accueillis par Rémy et Monique , préposés à la vente des cartons, ensuite, certains en profitent pour renouveler leur adhésion , d'autres pour visiter le stand bonneterie tenu par Agnès et les pré-inscrits au raid 2015, peuvent régler les dernières formalités auprès de Michel.
21h, début du loto , environ 120 participants ( 116 inscrits) sont prêts à défier le hasard.Romain est aux manettes ou plutôt à la manivelle et votre serviteur au micro.Michel et Rémy eux sont dans le public pour vérifier les cartons et distribuer les lots .Pas d'incident cette année le boulier révisé par Michel a tenu le coup, malgré son âge avancé.
Les 3 premières parties s'enchaînent et grâce à Romain le public peut suivre le déroulement du jeu à l'aide d'un diaporama projeté sur grand écran.
A mon grand regret , mon équipe laisse filer le 1er gros lot de la soirée et c'est Alain Hascoët qui savourera le jambon tant espéré.
Place à l'entracte . le service est efficace , les gâteaux sont coupés en cuisine et répartis dans les assiettes , une part de frangipane , une part de brioche , 2 chocolats , une clémentine , l'assiette dans un plateau et hop c'est parti vers la salle où la Clairette , l'eau , le coca et les jus de fruit sont déjà sur les tables.
Une fois tout le monde servi , le film réalisé par Romain sur le raid 2014 à Vogüe remplace le diaporama.Dix-huit minutes d'images et de musique bien mixées rappellent de bons moments à certains ( le gâteau surprise pour fêter l'anniversaire de Raphaël et la chanson de Marianne a cappella resteront dans les mémoires) et j'en suis sûr donnent envie à d'autres de participer aux prochaines éditions.
La projection finie , le loto reprend ses droits et à part 3 fausses quines annoncées une après l'autre 5 du jamais vu !) les parties se succèdent sans "ACRos".A ce sujet , je ne peux pas m'empêcher de revenir sur la bourde de Vincent (je suis sûr qu' il ne m'en voudra pas ) le lot en jeux était le "kit sécurité incendie"préparé par son père Olivier , le numéro 36 est annoncé " les chandelles" (ça ne s'invente pas !) , Vincent crie "quine" , tout le clan Martin-Monnard est en feu et" mort de frire" , Olivier en rougit d'avance , ramener à la maison son "propre lot" c'est fou non? , on vérifie la quine et là retour de flamme , la quine n'est pas bonne , St Barbe les a trahi ," l'incendie est clos" mais Olivier a eu un sacré coup de chaud !!
Pas d'erreur par contre pour Jean Ozil ,qui remporte le 2è gros lot de la soirée , la tablette 10 pouces ASUS, et pas d'erreur non plus, pour Jérome Fourgeaut ,qui remporte la partie surprise ,après un face à face plein de suspense avec Pierre Freynet.Il s'octroie alors le dernier et 3è gros lot de la soirée , un tableau original de notre artiste André David représentant le château de Vogüe agrémenté de 2 repas au restaurant le 3B .
Sur ce , la soirée se termine par quelques remerciements , d'abord pour Mr et Mme Picarda qui nous ont honorés de leurs présences malgré leurs nombreuses sollicitations , puis pour les partenaires de cette soirée , à savoir : "Lili cerise" , "Dansons la capucine" et l'"Ile de beauté" , "U Express" , le cinéma le "Rex" , "La cave des passionnés" , "la grange à pains" et enfin nous remercions tous les participants avec une spéciale dédicace à Romain pour l'animation et à Agnès pour la récolte des lots.
A l'année prochaine . |
| | Sortie du mercredi 15 octobre 2014 |
" C'est sous un soleil encore assez chaud et une légère brise, que nous roulons encore bras et jambes nus le 3eme mercredi d'octobre...
Histoire de perturber cette agréable sortie, Michel prend un trou digne d'une gigantesque grotte, pince et crève de la roue arrière... Autour de lui un bel élan de solidarité de la part du groupe composé de 16 coureurs.
N'ayant pas assez perturbé la sortie, il décide de sortir sa première chambre à air... celle avec la valve HS !!! Du coup on tente la deuxième, banco ! Et pour perturbé encore plus, jusqu'à trois cyclistes se sont battus corps et âmes face à la résistance de la roue, qui visiblement avait pris goût à la liberté!
Bref, même s'il s'git d'un sport individuel, il n'y a rien de mieux que de le pratiquer en équipe ;)
60 kms et 2h41 plus tard, la douche pour récompense, nous sommes prêt à remonter en selle ! "
Le messager du groupe. |
| | Souvenir Maurice Courtial -GP de la St Eloi - vendredi 11 juillet 2014 | Course dans le village , circuit de 900 m :même circuit qu'au GP de la St Roch en août 2013 ,plus de détail dans l'article ci-dessous de Vaucluse matin/Dauphiné du 13 juillet 2014.
Vous pouvez aussi découvrir les images réalisées par Jean-Marie Chaptal en cliquant sur le bouton ci-dessous | |
| | | Soirée du vendredi 17 janvier 2014 : loto et gâteaux des rois au centre culturel |
Le loto/gâteau des rois des "ACRos",comme dit l'" oncle Ben's" , celui qui "riz" , "c'est toujours un succès" !En effet cela reste un des rares temps forts de la saison où nous pouvons
réunir l'ensemble des membres du club et leurs proches et faire plaisir à tout le monde.
Nous étions , en effet , environ 125: hommes , femmes , enfants , cyclos , gymnastes , partenaires , amis , parents ,...Tous là pour passer un bon moment , s' amuser , déguster un bon gâteau et démarrer l'année de la plus belle des manières.
Certes tout le monde n'a pas gagné , certains numéros sont restés discrets comme le 14 ( calvados) ,le 83 (var) , le 18 (Cher) ...d'autres étaient à la fête comme le 77 (Seine et Marne) , le 53 (Mayenne) , le 22( Côtes d'Armor)...Et les plus chanceux furent Jo André qui remporta le 1er carton plein ( Jambon + bon achat à "Dansons la capucine") , Hugo Ginoux 2è carton plein ( caméra embarquée) et Florence Rochette-Savere partie surprise ( 2 repas aux 3B)...
Certes , il y eu quelques "couacs" avec le boulier qui n'a pas résister aux secousses de Michel et "durand" un instant, quand il s'est renversé en cours de partie, on a bien cru que c'était la fin ...mais avec un grand sang froid et beaucoup de professionnalisme, Michel a réussi à reprendre la partie presque "ni vu ni connu" et personne n'a eu "les boules" !!
Pendant l'entracte , les convives se sont régalés avec les gâteaux des rois de la boulangerie "l'Arlésienne" , le tout accompagné d'une petite clairette bien sympathique . Les personnes intéressées ont pu visiter le stand des tenues aux couleurs du club, installé par Agnès, et, profiter des articles soldés, avant l'arrivée des prochaines pièces où figureront les logos des nouveaux partenaires.
Prochain RDV de ce type , en principe , un repas au restaurant au mois de juin ...En attendant la saison est lancée !
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| 1er Souvenir Roland Turc vendredi 16 août 2013 | Course semi-nocturne en pass cyclisme FFC ( possibilité pour les coureurs UFOLEP de la faire avec une licence FFC "1 jour" à prendre sur place lors des inscriptions ) , avec primes , circuit plat dans le village d'environ 900 m à faire 60 fois .
Inscription sur place vers 18h départ 19 h .Animation et car podium .
Circuit :voir ci-dessous |
| | Course du bon ange du 28 avril 2012 | | Réservé aux 2è et 3è catégories UFOLEP -Voir circuit ci-dessous 4,2 km à faire 15 fois en 2è ( départ 13h30) et 13 fois en 3è (départ 15h30) - dossard à partir de 12h30 - circuit plat - |
| | Circuit du Téléthon 2011 |
Voici le circuit du Téléthon 2011 .
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| Grand prix du bon ange : samedi 14 mai 2011 |  |
Course UFOLEP .
Départs : 13h30 :1ères et 2èmes ensembles puis 15h30 : 3èmes et GS ensembles
Circuit plat de 2,6 km en parti dans le village ( voir ci-dessous ) à faire 20 fois pour les 3èmes et GS et 24 fois pour les 1ères et 2èmes .
Inscriptions de 12h30 à 13h30 . |
| | Soirée du 21 janvier 2011 :loto et gâteaux des rois |
Cette année , grâce à l'incorporation de nouveaux coureurs venus avec Christophe Frémond de l'ex-club de Boulbon , et grâce à l'utilisation d'internet pour lancer au plutôt la plupart des invitations , nous avons pu compter une centaine de participants à notre traditionnelle soirée familiale , c'est une satisfaction pour l'ensemble des organisateurs .
La soirée a donc débuté vers 20h30 , avec la vente des cartons et nous avons profité de cette mobilisation des ACRos pour finir les inscriptions pour le raid 2011 , distribuer la plupart des cartes de membres (plastifiées chez ERINA presse à Barbentane) et des licences UFOLEP , et réceptionner quelques commandes pour les nouvelles tenues .
Une fois tout le monde installé et ces quelques formalités remplies , le loto a démarré vers 21h 15 , avec 8 quines (paniers garnis préparés par Mr Vicario d'Intermarché Barbentane ) et un carton plein (un jambon gagné pour la 3ème année consécutive par un des membres de la famille Chetcuti !!) .
Puis ce fut l'heure de la pause dégustation , avec des gâteaux de la patisserie "Roxy " , très appréciés de l'ensemble des convives , accompagnés d'une bonne Clairette ,de chocolats et de clémentines ...
Durant cet intermède Brice en a profité pour présenter le nouveau maillot avec la complicité de notre plus jeune coureur Aurélien Laborie , puis Christophe a présenté les nouveaux coureurs présent ce soir-là.
Pour finir le loto c'est poursuivi avec à nouveaux 8 quines (paniers garnis et repas chez Norbert Dusserre , un carton plein (150 euro de bon d'achat chez ITI à Châteaurenard ) et la partie surprise, gagnée par christophe , avec un repas offert par Norbert Dusserre .
Cette année les plus en veine furent Luc berthaud , la famille Chauvin , Bernadette Durand , la famille Equel...
Pour conclure , l'ensemble du bureau et des organisateurs remercient tous les participants et tous les partenaires pour cette soirée conviviale qui marque le début d'une saison pleine de promesses .
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|  | | Une vue d'ensemble ! |
|  | | Bernadette à la balotte ! |
| LES SORTIES DU MERCREDI |  |
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Pour nos sorties club , au départ de Rognonas , lors de la dernière assemblée générale , nous avons décidé de laisser tomber le principe du départ groupé ( échauffement collectif ). Par contre , afin de perdre moins de temps , et de pouvoir conserver une ambiance très conviviale pour ces sorties , où se côtoient des ACRos de niveaux très différents voici l'essentiel de ce qui a été maintenu puis nous en profiteront pour rappeler quelques règles de sécurité essentielles pour nos sorties. |
| Objectifs
- Pédaler pour se maintenir en forme et pouvoir participer à des rallyes , au raid organisé par le club ...( pour les coursiers ces sorties ne sont pas adaptées mais ils peuvent s'entendre pour organiser leurs entraînements collectifs ).
- Satisfaire l'ensemble des ACRos et de leurs éventuels "invités":personne ne doit rouler seul et chaque participant doit pouvoir choisir une distance et une allure adaptées à sa forme et à son envie du moment.
- Perdre moins de temps au départ.
- Respecter les impératifs horaires de certains.
- Varier les circuits:itinéraires,difficultés,distances...Mais avoir des parcours bien définis( "road book").
- Être plus nombreux sur les différents rallyes de la région .
Propositions
- Premièrement : on choisit la zone où l'on va rouler en fonction de la météo , des envies...Avec un parcours d'environ 40 km et un parcours d'environ 60 km.
- Deuxièmement : prendre le temps de faire les groupes et désigner un capitaine de route pour le parcours court .
- Troisièmement : autre principe applicable : essayer d'avoir des parcours bien définis , en avoir plusieurs pour varier , mais toujours les mêmes pour les connaître à fond (durée,distance,difficultés,zones dangereuses...) élaboration d' un guide "road book" pour le club et les nouveaux ACRos, une première version est prête et vous pourrez la consulter dans la rubrique "ACRoadbook".
- Prévoir des volontaires et un roulement pour être capitaine de route des moins" costauds" .
- Faire passer en début de saison le calendrier des différents rallyes et préciser ceux auxquels nous participeront en nombre . Rappeler chaque mercredi les prochaines sorties prévues ( mettre éventuellement une affichette sur le panneau d'information de la place ) .
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| Règles de circulation-Rappels de sécurité.
Nous sommes tellement vulnérables sur la route qu'il ne faut pas oublier d'en parler et puis on peut toujours s'améliorer.
- Savez vous que 2 accidents sur 3 concernant les cyclistes sont imputables aux...Cyclistes!!!
Rappel des usages entre "Cyclos":
REGLE D'OR: ANTICIPER , SE PARLER BEAUCOUP ET ÊTRE ATTENTIF!!!
1- Entre nous dépassement par la gauche sans oublier de s'assurer que rien n'arrive de derrière.
2.Les derniers annoncent les voitures qui dépassent et les premiers signalent les"obstacles" à venir ( les trous,les pierres,les verres,les stop...).
3. Au carrefour se regrouper et rester à l'écoute des premiers,vérifier plutôt 2 fois qu'une avant de traverser.
4.Possibilités d'avoir quelques chasubles fluos au sein de chaque groupe?
5.Trousses de secours et téléphones portables .
6.Prévoir à boire et à manger pour la route et une tenue adaptée,le casque étant fortement conseillé.
7.Avoir des vélos entretenus et du matériel de réparation d'urgence à disposition.
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|  | Car en cas de crevaison , on répare sur place avec le matériel "embarqué" . Ici c'est Patrick Villermy qui s'y colle sous l'oeil avisé de Denis Ginoux , un dimanche matin , près de Maussane .
Conduite à tenir avec les chiens |
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Suite à l'accident d'une de nos ACRo sur son vélo , survenu en 2007 lors d'une mauvaise rencontre avec un chien , nous avons chercher à en savoir un peu plus sur la conduite à tenir dans de telles situation car c'est bien connu , les ACRos n'aiment pas trop les crocs !
Il existe 2 catégories d'agression de chien qui concernent les cyclistes:
- 1: l'agression territoriale: le chien est devant son portail ou sa clôture.Il défend son territoire.
- 2: l'agression prédatrice: le ou les chiens sont en terrain neutre,ils peuvent se mettre en situation de chasseurs.
Dans les 2 cas , l'attaque est déclenchée par le mouvement et la première chose à faire est de s'arrêter,à moins d'être sûr de rester hors de portée.
Ensuite , dans le premier cas il faut s'éloigner doucement de quelques dizaines de mètres pour sortir des limites du territoire du chien et dans le deuxième cas , soit crier très fort sur le ou les chiens comme leur maître en colère qui voudrait les chasser ( ça marche souvent en terrain neutre ) ou bien s'éloigner doucement à reculons en faisant profil bas et en fixant du regard la croupe du chien : attitude de soumission qui évite de provoquer l'attaque des chiens.
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| Repas du 20 mars 2009 |  |
Nous n'étions pas très nombreux cette année ( environ 35 personnes ) pour partager ce repas chez Mr Dusserre et faire connaissance avec Maël , le petit dernier , âgé d'à peine 12 jours et déjà dans le peloton avec son landeau de compétition en carbone .
A part ça , la soirée fut calme , simple et conviviale , l'occasion de se retrouver sans nos fidèles vélos mais avec nos fidèles "moitiés" et de faire plus ample connaissance .
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|  | | repas du 20 03 09 : vue d'ensemble . |
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